Corsi di Yoga
Le varie componenti dello Yoga, Asana (posizioni), Pranayama (tecniche di respirazione), Dharana (concentrazione) e Dhyana (meditazione), sono finalizzate al raggiungimento di una maggiore consapevolezza di corpo, mente, emozioni e della loro stretta interconnessione.
Con il richiamo a Yama e Niyama, i principi etici che superano il credo, la nazionalità, l’età e il tempo, lo Yoga mira ad aiutare l’individuo a raggiungere uno stato di salute e di equilibrio psicofisico più armonico e stabile.
Lo studio dell’iconografia religiosa indù e della simbologia dello Yoga, nelle loro connessioni con la simbologia del buddismo, del cristianesimo e di altre tradizioni culturali e religiose, evidenziano l’universalità dell’eterna ricerca dell’uomo nello sforzo di dare un senso ed una direzione alla propria esistenza.
Dal 1990 conduco corsi di Yoga e gruppi di studio dei testi classici dello yoga a seconda delle richieste e delle necessità dell'individuo.
